A bőr az egyik legnagyobb méretű szervünk. Legfontosabb funkciója a szervezet külső behatásoktól való védelme. A felnőtt ember bőrének felülete átlagosan 1,5 – 1,8 m², tömege kb. 10 kg. Ha …
Amikor a nyak fájdalma szédülést okozhat
Gyakran érkeznek hozzánk gyógymasszázsra, gyógytornára vendégeink azzal a panasszal, hogy rendszeresen erős nyak fájdalmaik vannak és ehhez társul a kellemetlen szédülés. A szédülés gyakori vezető panasz a mindennapi klinikai gyakorlatban, …
Miért húzzuk fel vállainkat?
Miért húzzuk fel a vállainkat? Nincs azzal gond, ha felhúzzuk a vállunkat, csak engedjük is le. Sajnos a legtöbb ember úgy jár, kel az utcán, hogy állandóan fel van húzva …
A 7 és félperces stresszoldó technika
Manapság már nem ritka azt mondani, hogy mindenki „pörög”, és állandó feszülésben van, mert rohan A-ból B-be, majd B-ből C-be. Pedig pontosan tudjuk, hogy ezek a tényezők nem segítik elő …
Folyadékpótlás: Mennyi?
Van olyan folyadék, amit eszünk, mégis befolyásolhatja a folyadékháztartásunkat. Nagyon sokszor halljuk, hogy igyunk eleget, mert különben megfájdul a fejünk, a koncentrálás nehézkes, hosszú távon tönkretehetjük a veséinket, nehezítjük a …
Milyen iskolatáska jó a gyerekem gerincének?
Az Életerő Stúdió szakembereinek véleménye: Az iskolatáska cipelésének vannak pozitív és negatív hatásai is gyermekünk gerincére. Pozitív hatásai között kiemelném az izmok és csontok erősödését. Ha a gravitációt leküzdve végzünk …
Utazás és derékfájás
Mit tegyünk, ha megfájdul a derekunk utazás alatt? (Az Életerő Stúdió szakembereinek javaslatai, 06703258673) Sok emberrel előfordult már, hogy egy hosszabb autós, buszos, vagy repülős utazás során hirtelen erős fájdalom …
Hátfájásra jó az úszás?
kérdezik tőlünk gyakran (https://www.eleterostudio.hu/munkatarsak/ ) A szakemberek többnyire javasolják az úszást azok számára akik hátfájástól szenvednek. Természetesen a fájdalom okára fényt kell deríteni. Az úszás egyrészt erősíti a törzsizmokat, másrészt …
A masszázs szerepe a szelén hiányos életmódban
Fájnak az izmai? Fáradt, alig vonszolja magát, pedig szinte alig mozgott egész nap? Az izomfájdalmak és fáradtság hátterében rengeteg dolog meghúzódhat. Most fordítsuk figyelmünket az egyik ilyen kiváltó okra a …
Lila foltok karon, combon. Mi lehet az oka?
Lila foltok a karon, combon. Mi lehet az oka? Masszázs közben gyakran észrevesszük vendégeink lábán, karján a kék-zöld foltokat. Általában egy szimpla hétköznapi esemény váltja ki pl. beütik valahová, asztal …