A térdízületi porckopás (artrózis) leginkább idősebbeket, de fiatalokat is érinthet, kiváltó oka lehet természetes öregedés vagy más tényezők, mint túlterhelés, sérülések. Jellemző tünetei fokozódó fájdalom, duzzanat, mozgásbeszűkülés. Kezelési lehetőségek között szerepel gyógytorna, gyógymasszázs, gyulladáscsökkentők alkalmazása, súlyos esetben térdprotézis.
gyógytorna térdfájdalom kezeléseA térdízületi porckopás – gyógytorna, gyógymasszázs
Valóban csak akkor hatásos a masszázs, ha fáj ?
Sokan vannak ebben a tévhitben és inkább összeszorítják a fogaikat és kibírják, ha a masszőr erősen masszíroz. Az első dolog, hogy különböző a fájdalomküszöbünk. Ami valakinek még csak simogatás, …
Black Friday akció
Biciklizés, futás, lépcsőzés fájós térddel
A kellemes idő arra csábít minket, hogy bringára pattanjunk, vagy felhúzva a futócipőt kocogjunk. De vajon jót tesznek-e ezzel a térdízületüknek, különösen, ha az eleve problémás? Az arany középút szabálya …
A porckorongsérv kezelése
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ id=” color=’main_color’ custom_bg=” src=’http://www.s3w.hu/wds-eletero/wp-content/uploads/2015/07/eletero_fejléc-1030×430.jpg’ attachment=’1122′ attachment_size=’featured’ attach=’scroll’ position=’center center’ repeat=’stretch’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=”][/av_section] [av_two_third first] [av_textblock size=” font_color=” color=”] A porckorongsérv …
Miért fáj a bokám?
A bokánk a testünk egyik legnagyobb terhelésnek kitett része: erre az ízületre nehezedik az egész testsúlyunk. Elváltozása komoly fájdalmakat okozhat. A deformáció kialakulásában a genetikai hajlam, a kényelmetlen cipők …
Anyajegyek, szemölcsök… Ön szokta ellenőriztetni a bőrét? (ABCDE teszt)
A bőr az egyik legnagyobb méretű szervünk. Legfontosabb funkciója a szervezet külső behatásoktól való védelme. A felnőtt ember bőrének felülete átlagosan 1,5 – 1,8 m², tömege kb. 10 kg. Ha …
Izomtömeg megtartása és a gyógymasszázs
Hogyan tartsd meg az izomtömegedet? A mindennapok sodrásában sokszor azon is el kell gondolkodnunk, hogy hány évesek vagyunk, és ha valaki megkérdezi, hogy tornázunk-e rendszeresen, akkor a tisztításra váró ablakok, …
Masszázs tanfolyam Kalmár Máriával
Ha szeretnél fő-vagy mellékjövedelemre szert tenni, vagy a családodat, barátaidat szakszerűen masszírozni, akkor tanulj az Életerő Stúdióban Kalmár Mária tapasztalt masszázs oktató tanfolyamain. Jelentkezz e-mailen: eleterostudio@gmail.com vagy telefonon: 06 70 …