Tavaszi megújulás: Méregtelenítő – nyirokmasszázs Úgy érzed, fáradt vagy és szükséged van egy kis feltöltődésre? Ha a kérdésekre igen a válaszod, itt az idő a tavaszi méregtelenítésre nyirokmasszázzsal! Miért fontos …

Tavaszi megújulás: Nyirokmasszázs

Egészséges hát – a masszázs és a helyes testtartás
Hátfájás kezelése masszázzsal Természetes megoldás a mindennapi fájdalmakra A hátfájás napjaink egyik leggyakoribb problémája. A sok ülés, a helytelen testtartás és a stressz mind kifejezi a hátizmok merevségéhez és fájdalmához. …

Gyógymasszőri gyakorlat megszerzése
Indítsd el karriered az Életerő Stúdióban: Gyógymasszőröknek egyedülálló lehetőség! Te is frissen végzett gyógymasszőr vagy, és szeretnél tapasztalatot szerezni egy támogató közösségben? Az Életerő Stúdió az a hely, ahol a …

Regeneráló masszázs – Életerő Stúdió
Fedezd fel a regeneráló masszázs varázslatos hatásait! 🌿✨ Érezted már, hogy az időjárás változásai megviselnek? Sajognak az ízületeid, esetleg meg is dagadnak? Nálam, a Móricz Zsigmond körtéri Életerő Stúdióban egy …

Elülső keresztszalag szakadás
Elülső keresztszalag szakadást követő rehabilitáció

Túrázás térdprotézissel
Térdprotézissel is lehet túrázni, ha betartunk néhány szükséges szabályt. Ilyen a fokozatos terhelés, a gyógytorna és a gyógymasszázs alkalmazása.

FDM – Typaldos féle Fascia Distorziós Modell
Manuális fascia kezelés Az előző cikkemben részletesen beszéltem az eszközös myofascia kezelésről. (IASTM) Mostani írásomban a manuális fascia kezelés kerül terítékre, melynek középpontjában az FDM, vagyis a Typaldos féle fascia …

IASTM – eszközös lágyszövet – mobilizáció
Eszközös (fascia kés) fascia kezelés az Életerő Stúdióban a XI. kerületben

Összefüggés a mandulagyulladás és az izom- és ízületi fájdalmak között
Az Életerő Stúdióba látogató vendégeink között leggyakrabban izom- és ízületi panaszokkal találkozunk. Ezek a panaszok gyakran az életmódból erednek. 🏋️♀️ Azonban ebben a cikkben szeretnék egy másik gyakori okra is …

Január az új év kezdete
Ahogy a friss év kezdeténél megállunk, érdemes elgondolkodnunk arról, miért is olyan lényeges a masszázs oktatók és masszőrök számára egy gondosan megtervezett év. Hadd invitáljalak el egy kis utazásra a …