Az Életerő Stúdióba látogató vendégeink között leggyakrabban izom- és ízületi panaszokkal találkozunk. Ezek a panaszok gyakran az életmódból erednek. 🏋️♀️ Azonban ebben a cikkben szeretnék egy másik gyakori okra is …
Gyógymasszázs életmód fájdalomcsillapítás immunrendszer erősítéseÖsszefüggés a mandulagyulladás és az izom- és ízületi fájdalmak között
Bőrápolás és masszázs az őszi hónapokban
Mikor beköszönt az őszi hideg és nyirkos időjárás, a bőrünk is kihívásokkal találja szembe magát. A hideg, száraz levegő és a gyakori hőingadozások könnyen kiszárítják és irritálják a bőrt, ami …
Masszázs – az izmok passzív edzése
Mindenki tudja, milyen az izomláz egy túra, sportolás vagy testünknek megerőltető nap után. Ennek oka, hogy a terhelés hatására izmainkban mikroszakadások jönnek létre, majd ezek regenerálódva kicsit vastagabbá válnak (így …
Masszázs vakáció után
Izmaink lazaságának megőrzése a nyári vakáció után Szeptemberben legtöbbünk számára újra kezdődik a munka, amivel együtt jár izmaink egyoldalú terhelése is. A következő cikkemben azt fogom kifejteni, mit tehetünk …
Alakformáló masszázs
Vége a nyárnak, de közeledik a wellness hétvégék szezonja. A bomba alakért keresd fel az Életerő Stúdiót, ahol szakembereink várnak, hogy csinosabbnak érezhesd magad. Az alakformáló masszázs kúra hatékonyan segíti …
Gyógynövények szerepe a fájdalomcsillapításban
Ha gyorsan szeretnénk fájdalmat csillapítani, akkor az esetek nagy részében bekapunk egy fájdalomcsillapító gyógyszert. Sok esetben azonban elegendő a gyógynövényes megoldás is. Nézzünk néhány elterjedt és hatásos fájdalomcsillapító gyógynövényt: Citromfű: …
A sokoldalú D-vitamin
A D-vitamin az egyik legősibb vegyülete szervezetünknek, melyre szinte valamennyi szervrendszerünk megfelelő működéséhez szükség van. Hiánya vagy alacsony szintje számos betegség kockázatát növelheti. A D-vitamin hiány leggyakoribb télen és tavasszal, …
Narancsbőr a láthatáron
A napsütéses ősz beköszöntével még nem tesszük a szekrényünk felső polcára a rövid nadrágokat és szoknyákat, így még mindig napirenden marad a narancsbőr témája is. A statisztikák alátámasztják azt, …
A D vitamin hatása szervezetünkre
www.eleterostudio.hu 06 70 325 8673 Nyár van és a napsütés segíti a D vitamin raktáraink feltöltését. Ehhez naponta legalább 20 percig a szabad levegőn kell tartózkodnunk, úgy, hogy a napfény …
Milyen kapcsolat van a tobozmirigy és a masszázs között?
A fáradtság, izomgyengeség vagy éppen ízületi érzékenység hátterében nem ritkán pajzsmirigy alulműködés áll. A masszázs sokat segít ilyen esetekben, de nagyon fontos orvoshoz menni, aki speciális kivizsgálásokat és kezeléseket javasol. …