Térdprotézissel is lehet túrázni, ha betartunk néhány szükséges szabályt. Ilyen a fokozatos terhelés, a gyógytorna és a gyógymasszázs alkalmazása.
Gyógymasszázs gyógytorna térd térdfájás fájdalomcsillapítás IASTM kezelés térdfájdalom kezeléseTúrázás térdprotézissel
gyógytorna térdfájdalom kezeléseA térdízületi porckopás – gyógytorna, gyógymasszázs
A térdízületi porckopás (artrózis) leginkább idősebbeket, de fiatalokat is érinthet, kiváltó oka lehet természetes öregedés vagy más tényezők, mint túlterhelés, sérülések. Jellemző tünetei fokozódó fájdalom, duzzanat, mozgásbeszűkülés. Kezelési lehetőségek között szerepel gyógytorna, gyógymasszázs, gyulladáscsökkentők alkalmazása, súlyos esetben térdprotézis.
térdfájás fájdalomcsillapítás IASTM kezelésFascia kés használata térdprotézis műtétet követő rehabilitációban
Hegkezelés fascia késsel
Gyógymasszázs fájdalomcsillapítás FDM - Fascia Distorziós ModellFDM – Typaldos féle Fascia Distorziós Modell
Manuális fascia kezelés Az előző cikkemben részletesen beszéltem az eszközös myofascia kezelésről. (IASTM) Mostani írásomban a manuális fascia kezelés kerül terítékre, melynek középpontjában az FDM, vagyis a Typaldos féle fascia …
IASTM kezelés Gyógymasszázs fájdalomcsillapításIASTM – eszközös lágyszövet – mobilizáció
Eszközös (fascia kés) fascia kezelés az Életerő Stúdióban a XI. kerületben
Gyógymasszázs életmód fájdalomcsillapítás immunrendszer erősítéseÖsszefüggés a mandulagyulladás és az izom- és ízületi fájdalmak között
Az Életerő Stúdióba látogató vendégeink között leggyakrabban izom- és ízületi panaszokkal találkozunk. Ezek a panaszok gyakran az életmódból erednek. 🏋️♀️ Azonban ebben a cikkben szeretnék egy másik gyakori okra is …
Salon Gyógymasszázs Év tervezésJanuár az új év kezdete
Ahogy a friss év kezdeténél megállunk, érdemes elgondolkodnunk arról, miért is olyan lényeges a masszázs oktatók és masszőrök számára egy gondosan megtervezett év. Hadd invitáljalak el egy kis utazásra a …
stresszoldó masszázs fájdalomcsillapítás GyógymasszázsMigrén kezelése gyógymasszázzsal
Mindenki számára ismerős lehet az érzés, amikor egy váratlan fejfájás az egész napot megkeseríti. A migrén azonban egy másik szintet képvisel a fejfájás skáláján. A migrén egy összetett neurovaszkuláris rendellenesség, …
Karácsonyra masszázs ajándékutalvány
Az ajándékot kiválasztani mindig kihívás, de mi lenne, ha idén valami különlegeset adnál szeretteidnek? Mi lenne, ha az ajándék nem egy tárgy lenne, hanem egy élmény, amely felfrissíti testüket és …
A masszázs szerepe az őszi fáradtság leküzdésében
Az őszi évszak beköszöntésével megérkezik a hűvös idő, rövidülnek a nappalok, és sokunkat elkap a fáradtság. Az év vége közeledik, és mintha az egész világ lassan elcsendesedne. De nem kell, …