Hogyan segít a lágylézer terápia sportsérülések gyógyításában? 🏃♂️ Mi az a lágylézer terápia, és miért ajánlott sportolóknak? A lágylézer terápia egy korszerű, fájdalommentes módszer, melynek során speciális fényt juttatunk a …
Lágylézer terápiaHogyan segít a lágylézer terápia sportsérülések gyógyításában?
fájdalomcsillapítás IASTM kezelésFascia kezeléssel szabadulj meg a fájdalomtól
Szabadulj meg a fájdalomtól – A fascia kezelés csodája! Miért fontos a fascia egészsége? Gondoltál már arra, hogy tested fájdalmai és mozgáskorlátozottsága összefügghetnek a kötőszöveteddel? A fascia egy vékony, de …
térdfájdalom kezelése gyógytornaA térdízületi porckopás – gyógytorna, gyógymasszázs
A térdízületi porckopás (artrózis) leginkább idősebbeket, de fiatalokat is érinthet, kiváltó oka lehet természetes öregedés vagy más tényezők, mint túlterhelés, sérülések. Jellemző tünetei fokozódó fájdalom, duzzanat, mozgásbeszűkülés. Kezelési lehetőségek között szerepel gyógytorna, gyógymasszázs, gyulladáscsökkentők alkalmazása, súlyos esetben térdprotézis.
fájdalomcsillapítás IASTM kezelés térdfájásFascia kés használata térdprotézis műtétet követő rehabilitációban
Hegkezelés fascia késsel
Gyógymasszázs fájdalomcsillapítás FDM - Fascia Distorziós ModellFDM – Typaldos féle Fascia Distorziós Modell
Manuális fascia kezelés Az előző cikkemben részletesen beszéltem az eszközös myofascia kezelésről. (IASTM) Mostani írásomban a manuális fascia kezelés kerül terítékre, melynek középpontjában az FDM, vagyis a Typaldos féle fascia …
Gyógymasszázs életmód fájdalomcsillapítás immunrendszer erősítéseÖsszefüggés a mandulagyulladás és az izom- és ízületi fájdalmak között
Az Életerő Stúdióba látogató vendégeink között leggyakrabban izom- és ízületi panaszokkal találkozunk. Ezek a panaszok gyakran az életmódból erednek. 🏋️♀️ Azonban ebben a cikkben szeretnék egy másik gyakori okra is …
Gyógynövények szerepe a fájdalomcsillapításban
Ha gyorsan szeretnénk fájdalmat csillapítani, akkor az esetek nagy részében bekapunk egy fájdalomcsillapító gyógyszert. Sok esetben azonban elegendő a gyógynövényes megoldás is. Nézzünk néhány elterjedt és hatásos fájdalomcsillapító gyógynövényt: Citromfű: …