Amikor kellemes meleg van kint, akkor egyre többen kirándulnak, sportolnak és mozognak kint. Vajon a problémás gerincnek mennyire tesz jót a hirtelen aktivitás? Mozgás, sportolás közben elszenvedett kisebb baleset során …
Megfájdult a gerinced sportolás közben?
Futás után fáj a térde?
Tavasszal és nyáron azok is elkezdenek kocogni és futni, akik nem sportszerűen végzik ezt a mozgásformát, hanem csak hobbiból, szezonálisan. A rengeteg jótékony hatása mellett, előfordul, hogy a lelkes kocogónak …
Izomtömeg megtartása és a gyógymasszázs
Hogyan tartsd meg az izomtömegedet? A mindennapok sodrásában sokszor azon is el kell gondolkodnunk, hogy hány évesek vagyunk, és ha valaki megkérdezi, hogy tornázunk-e rendszeresen, akkor a tisztításra váró ablakok, …
Fáj a csuklója? Komoly bajt jelezhet
Fáj a csukója? Komoly oka lehet! Előfordult már veled, hogy hirtelen szúró, hasító fájdalmat éreztél a csuklódban? Hétköznapi tevékenység közben pl. tenyerünkre való támaszkodás, vagy kilincs lenyomása közben? Ha azt …
Masszázs tanfolyam Kalmár Máriával
Ha szeretnél fő-vagy mellékjövedelemre szert tenni, vagy a családodat, barátaidat szakszerűen masszírozni, akkor tanulj az Életerő Stúdióban Kalmár Mária tapasztalt masszázs oktató tanfolyamain. Jelentkezz e-mailen: eleterostudio@gmail.com vagy telefonon: 06 70 …