Amikor melegfrontok érik el az országot sokan nem mennek el a betervezett masszázsukra. Ennek oka lehet, hogy nem szeretnének kimenni a melegbe vagy, hogy úgy érzik testüknek ebben a hőségben nem esne jól a masszázs.
Az alábbi cikkben azt fogom bemutatni, hogy miért menjünk el melegfront esetén is masszázsra!
Szeretettel várom új és meglévő vendégeimet az Életerő Stúdióban (XI. kerület, Móricz Zsigmond körtér 14.)
tel.: +36-30-585-7223
eleterostudio@gmail.com
A melegfront természetesen hatással van az emberi szervezetre:
- Fáradtság, ingerlékenység jelentkezhet
- Emelkedik a vérnyomás
- Emelkedik a pulzus
- Nő a szívinfarktus kockázata
- Migrénes rohamok jelentkezhetnek
Bontsuk ki egyesével a fent említett változásokat:
- Fáradtság, ingerlékenység
A fáradtság, kimerültség tünetei eredményesen kezelhetők masszázzsal, legyen az frissítő vagy relaxáló masszázs. A masszázs segít kiszakadni a hétköznapokból, az itt töltött időt magunkra szánhatjuk, így ki tudunk kapcsolni kicsit.
Az ingerlékenység, feszültség megszüntethető relaxáló masszázzsal. Relaxáló masszázs esetében a masszőrök különböző nyugtató hatású aromákat/aromás olajokat is alkalmaznak (pl.: eukaliptusz, levendula)
- Vérnyomás emelkedése
A vérnyomás megemelkedése az erek összehúzódása (vasocontrictio) során jön létre. A masszázs egyik hatása azonban ennek az ellentéte: az értágító hatás (vasodilatatio). Továbbá a megfelelő hőleadáshoz is szükséges az erek tágulása, ez pedig a melegben elengedhetetlen.
- Pulzus emelkedése
Mivel a masszázs a paraszimpatikus hatásokat hozza előtérbe, így a pulzust is csökkenti. Javul a test keringése: az erek kitágulnak, a keringésben részt nem vett erek is aktiválódnak, megnyílnak, javul a koszorúerek vérellátása, így javul a szív vérellátása, valamint nő annak perctérfogata.
- Nő a szívinfarktus kockázata
Szívinfarktusnak a szív saját ereinek (koszorúerek) elégtelen vérellátása miatt kialakult szívizomelhalást nevezzük. Ahogy az előző pontban említettem a paraszimpatikus hatás során a koszorúerek vérellátása is javul.
- Migrénes rohamok
A gyógymasszázs erre is alkalmazható és a tünetek enyhíthetők, sok esetben meg is szüntethetők.
Bár lehet, hogy a nagy melegben elsőre nem tűnik jó ötletnek kimozdulni, de egy biztos: ha elmegyünk ilyenkor is masszázsra, az pozitív hatással lesz a szervezetünkre!
