Térdprotézissel is lehet túrázni, ha betartunk néhány szükséges szabályt. Ilyen a fokozatos terhelés, a gyógytorna és a gyógymasszázs alkalmazása.
térd térdfájás fájdalomcsillapítás IASTM kezelés térdfájdalom kezelése Gyógymasszázs gyógytornaTúrázás térdprotézissel
Mozgással a térdfájás ellen
A térdízület egy összetett és bonyolult felépítésű ízület, melyet szalagok, izmok hidalnak át. A térdízületünk fontossága miatt életünk során számtalanszor találkozunk térdproblémával. Ezek a problémák lehetnek ízületi vagy izom eredetűek, …