“Ép estben ép lélek” Miért jó a Pilates? -fizikai fittséget ad mindenkinek Nem unalmas, monoton gyakorlatokból áll,bármilyen korosztály bátran elkezdheti. -fejleszti a testtudatot, erősíti az izomzatot, rugalmassá teszi a …
“Ép estben ép lélek” Miért jó a Pilates? -fizikai fittséget ad mindenkinek Nem unalmas, monoton gyakorlatokból áll,bármilyen korosztály bátran elkezdheti. -fejleszti a testtudatot, erősíti az izomzatot, rugalmassá teszi a …