A korrektív, vagy más néven sportrehabilitációs tréning több, mint edzés. 

A korrekciós tréninggel, azok a fájdalmat előidéző zavarok szüntethetők meg a testben, amelyek az évek során alakultak ki a helytelen testtartás, a folyamatos egyirányú vagy túlzott mozgás következtében. A korábbi sérülések után fent maradt fájdalom (sokszor nem a sérült testrészben) megszüntetése is a korrektív tréning feladatai közé tartozik, mint a sérülések megelőzése és a teljesítmény növelés.

CEx_hu

Érdemes felkeresnie a korrekciós programot, ha:

  • Tartós ülőmunkát végez
  • Izületi problémák lépnek fel ( nyak-vállöv, csípő, térd, boka…) 
  • Fúlzúgás, tartós fejfájás gyötri
  • Testtudatosságra vágyik
  • Gyakori izomgörcsök, izommerevség
  • Testtartásbeli problémákkal küzd

A korrekciós tréning mozgásanyaga, személyre szabott programmal javítja ki ezeket a kompenzációkat, így vissza tudja állítani a megfelelő funkciót az izmokban és a mozgási tartományt az ízületekben.

kineticchain

Elérhetőség: Bán Zsófi (0630-236-0856)