Az Életerő Stúdió szakembereinek véleménye: Az iskolatáska cipelésének vannak pozitív és negatív hatásai is gyermekünk gerincére. Pozitív hatásai között kiemelném az izmok és csontok erősödését. Ha a gravitációt leküzdve végzünk …
Utazás és derékfájás
Mit tegyünk, ha megfájdul a derekunk utazás alatt? (Az Életerő Stúdió szakembereinek javaslatai, 06703258673) Sok emberrel előfordult már, hogy egy hosszabb autós, buszos, vagy repülős utazás során hirtelen erős fájdalom …
Hátfájásra jó az úszás?
kérdezik tőlünk gyakran (http://old.almatolkorteig.hu/munkatarsak/ ) A szakemberek többnyire javasolják az úszást azok számára akik hátfájástól szenvednek. Természetesen a fájdalom okára fényt kell deríteni. Az úszás egyrészt erősíti a törzsizmokat, másrészt …
A masszázs szerepe a szelén hiányos életmódban
Fájnak az izmai? Fáradt, alig vonszolja magát, pedig szinte alig mozgott egész nap? Az izomfájdalmak és fáradtság hátterében rengeteg dolog meghúzódhat. Most fordítsuk figyelmünket az egyik ilyen kiváltó okra a …
Lila foltok karon, combon. Mi lehet az oka?
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ id=” color=’main_color’ custom_bg=” src=’http://www.s3w.hu/wds-eletero/wp-content/uploads/2015/07/eletero_fejléc-1030×430.jpg’ attachment=’1122′ attachment_size=’featured’ attach=’scroll’ position=’center center’ repeat=’stretch’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=”][/av_section] [av_two_third first] [av_textblock size=” font_color=” color=”] Lila foltok …
Bőrradíros masszázs nyaralás előtt a gyönyörű egyenletes barnaságért
A nyaraláson többen szeretnénk csoki barnává válni, vagy legalábbis szép egészséges bőrszínt szerezni. Ahhoz, hogy bőrünk egyenletesen barnuljon sok dolgot tehetünk. Az egyik ilyen dolog a bőrradír. Az Életerő Stúdió …
Amit a porckorong sérvről tudni érdemes
Porckorong sérv (discus hernia) (néha gerinc sérvnek is nevezik) A gerincoszlop szelvényezett szerv, mely csigolyákból áll. A csigolyákat egymástól a porckorongok választják el. Olyan, mintha egymás fölé helyezett csontkockákból …
Nem is gondolnánk, hogy mennyi mindenért felelős a magnézium
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünkben. Fontos feladatai: – vérnyomás szabályozásáért – izmok és idegek megfelelő működése – immunrendszernek – emésztés A hiány tünetei lehetnek: – Izomgörcsök …
Megfájdult a gerinced sportolás közben?
Amikor kellemes meleg van kint, akkor egyre többen kirándulnak, sportolnak és mozognak kint. Vajon a problémás gerincnek mennyire tesz jót a hirtelen aktivitás? Mozgás, sportolás közben elszenvedett kisebb baleset során …
Futás miatt kialakuló térdfájdalom kezelése az Életerő Stúdióban gyógytornával és gyógymasszázzsal
Tavasszal és nyáron azok is elkezdenek kocogni és futni, akik nem sportszerűen végzik ezt a mozgásformát, hanem csak hobbiból, szezonálisan. A rengeteg jótékony hatása mellett, előfordul, hogy a lelkes kocogónak …
