This author has yet to write their bio.Meanwhile lets just say that we are proud Életerő contributed a whooping 102 entries.
A befagyott váll jelentősen befolyásolja a beteget a mindennapi tevékenységeinek elvégzésében, legyen az akár munka, akár otthoni tevékenységek. Mi pontosan ez a kórkép? Mitől alakulhat ki? Milyen tünetekkel jár? Hogyan kezelhető? Erre adom meg a választ az alábbi cikkben. Mi a frozen shoulder? Ahhoz, hogy megértsük a kórképet fontos ismernünk annak anatómiai hátterét. A vállízület […]
Mindenki tudja, milyen az izomláz egy túra, sportolás vagy testünknek megerőltető nap után. Ennek oka, hogy a terhelés hatására izmainkban mikroszakadások jönnek létre, majd ezek regenerálódva kicsit vastagabbá válnak (így érhető el az izomtömeg növelése). A fájdalom, amit a regeneráció alatt gyakran érzünk az izomláz. Ez a fájdalom gyulladásra vezethető vissza, ami az izomba beáramló […]
A rotátorköpeny Tóth Máté az Életerő Stúdió gyógymasszőrének cikke (+3630-585-7223) Sokszor halljuk ezt a kifejezést, de mi is ez pontosan? Mi okozhat sok embernél problémát? Mik a tünetei? Hogyan kezelhető és előzhető meg a probléma? Ezekre a kérdésekre adom meg a választ ebben a cikkben. Mi a ROTÁTORKÖPENY? Izmok csoportjának összefoglalóneve, melyek az vállízület rotációjáért […]
Sokan vannak ebben a tévhitben és inkább összeszorítják a fogaikat és kibírják, ha a masszőr erősen masszíroz. Az első dolog, hogy különböző a fájdalomküszöbünk. Ami valakinek még csak simogatás, az már másnak fájhat. A masszőr természetesen próbálja belőni a megfelelő erősséget a vendége számára, de nagy segítség tud lenni, ha verbálisan is jelez az […]
Egy érdekes kérdés, amibe sokszor bele sem gondolunk. Először is nézzük meg azt, miért alakul ki a feszes izomzat. Ennek indikációja sok forrásból származhat: stressz, rossz testtartás, túlzott igénybevétel (munka vagy akár sport során), tartós kényszer testhelyzet. Ezek során az izomzat, úgy van igénybe véve, hogy az eltér az ideális terheléstől (pl.: egyik kezünket […]
Ajándékozzon masszázst Karácsonyra. 06 70 3258673 , eleterostudio@gmail.com
Előfordulhat, hogy amikor a derekunkat fájlaljuk, valójában a vesénk fáj? Hogyan tudjuk megkülönböztetni, hogy a derekunk, vagy a vesénk fáj, hiszen szinte ugyanott fáj mindkettő. Nem mindegy melyik a beteg, mert teljesen más kezelésre van szükség ezekben az esetekben. A derék fájdalom viszonylag gyakran fordul elő a felnőttek körében. A fájdalom eredhet az izmokból, csontokból […]
Van, aki szereti, ha „kiroppannak” a nyakcsigolyái, van akit még a gondolata is kiűzne a világból. Vajon ez a szokás káros az egészségre, vagy jótékony hatású? Honnan jönnek ezek a hangok? Az ízületeinkben jelentkező ropogásoknak több bizonyított oka lehetséges. Az egyik ok szerint a ropogó hang azoknak a nitrogénbuborékoknak a kipukkadása miatt van, […]
Szinte nincs olyan felnőtt ember, aki ne érzett volna már kisebb, vagy erőteljesebb hátfájdalmat. Az esetek többségében könnyen felfedezhető okai vannak, (Pl. irodai munka, kevés mozgás, stressz) és viszonylag egyszerű módszerekkel hatékonyan lehet kezelni. (Pl. gyógymasszázs, gyógytorna, mely az Életerő Stúdióban naponta elérhető) Ritkán, azonban azt tapasztaljuk munkánk során, hogy komoly és orvosi beavatkozást […]
Izmaink lazaságának megőrzése a nyári vakáció után Szeptemberben legtöbbünk számára újra kezdődik a munka, amivel együtt jár izmaink egyoldalú terhelése is. A következő cikkemben azt fogom kifejteni, mit tehetünk izmaink lazaságának megőrzése érdekében. Szeretettel várom új és meglévő vendégeimet az Életerő Stúdióban (XI. kerület, Móricz Zsigmond körtér 14.) Tóth Máté – gyógymasszőr; tel.: +36-30-585-7223; […]